L’hypnose est une méthode d’exploration de ses propres schémas inconscients.
Elle permet d’amener des changements significatifs dans la perception de soi et est utilisée dans beaucoup de domaines. Dans un but thérapeutique, elle peut être un levier modifiant certaines habitudes qui freinent l’individu dans son évolution de vie.
Préparer un examen, retrouver la confiance en soi, se débarrasser d’un comportement négatif, traiter l’anxiété et la dépression, traiter l’insomnie, guérir l’enfant intérieur, avoir une image de soi positive, créer sa propre vie et devenir le maître de son existence, être calme et concentré sont autant de possibilités que nous offre cette technique.